Angebote für Dich
Im Leben von uns Frauen gibt es immer wieder Phasen des Wandels. Veränderungen, die uns herausfordern – und gleichzeitig die Chance bieten, neu hinzuspüren und uns selbst näherzukommen.
Ob Mutterschaft, die Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Trennungen oder die Zeit rund um die Wechseljahre – jede Lebensphase bringt ihre eigenen Themen mit sich. Und oft spüren wir dann: Es ist Zeit, aufzuräumen. Im Außen. Und vor allem im Innen.
Klar & unterstützend
Räum‘ auf
das Coaching im Innen & Außen
Vor einigen Jahren stand ich an einem Punkt, an dem mir alles zu viel wurde: Zu viel Verantwortung, zu viele Herausforderungen – und vor allem: zu viele Erwartungen an mich selbst.
Ich war erschöpft, orientierungslos, und fragte mich:
Wie soll es weitergehen? Was macht mich eigentlich glücklich?
Damals begann ich, im Außen aufzuräumen – ganz praktisch, mit der KonMari-Methode. Ich stellte mein ganzes Zuhause auf den Kopf. Und während die Dinge weniger wurden, wurde in mir etwas klarer. Ich entdeckte, was mir wirklich Freude macht. Ich spürte wieder, was ich in meinem Leben behalten möchte – und was gehen darf.
Das Aufräumen im Außen wurde zum Wegweiser für mein Inneres.
Wenn du dich gerade überfordert fühlst, unter Druck stehst oder das Gefühl hast, dass dir alles über den Kopf wächst, begleite ich dich gerne. Gemeinsam schaffen wir Ordnung – in deinem Zuhause und in deinem Inneren. Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Perfektion ist nicht dann erreicht, wenn es nichts mehr hinzuzufügen gibt, sondern wenn man nichts mehr weglassen kann.
Antoine de Saint-Exupéry
Wenn es innen unordentlich wird
Vielleicht spürst du, dass es nicht mehr so weitergehen kann – beruflich oder privat. Du fühlst die Erschöpfung, aber dir fehlt der Raum, um innezuhalten.
Ich lade dich ein, diesen Raum mit mir zu teilen:
Einen Ort der Ruhe und Klarheit, an dem du deine Gedanken sortieren, deine Bedürfnisse erkennen und neue Perspektiven entwickeln kannst.
Hier darfst du du selbst sein. Ohne Druck. Ohne Bewertung.
Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung.
Albert Einstein
Einfühlsam & präsent
Doula
die Dienerin der Frau
Als Doula (Geburtsbegleiterin) ist es mir ein großes Anliegen Frauen auf ihrem Weg zu begleiten und für sie da zu sein. Mit meiner ganzen Erfahrung als Mutter und Doula.
Was ist eine Doula?
Das altgriechische Wort Doula bedeutet „Dienerin der Frau“ und beschreibt eine alte Tradition, bei der Frauen Gebärende begleiteten. Das Wissen, die Zuversicht und die Erfahrung der anwesenden Frauen, wird von den Gebärenden als stärkend und unterstützend erlebt.
Was macht eine Doula?
Als Doula betreue ich schwangere Frauen und Paare vor, während und nach der Geburt. Ich begleite dich / euch nach deinen / euren Bedürfnissen in dieser ereignisreichen Zeit.
Was macht eine Doula nicht?
Eine Doula ist KEIN ERSATZ für medizinische Betreuung durch Facharzt und / oder Hebamme.
Von Frau zu Frau
Eine Geburt ist immer ein ganz besonderes Erlebnis. Du wirst dich dein Leben lang an die Geburt deines Kindes erinnern. Gönn’ dir was du dir für diesen kostbaren Moment wünscht.
Ich wünsche dir alles Gute.
Von Frau zu Frau
Eine Geburt ist immer ein ganz besonderes Erlebnis. Du wirst dich dein Leben lang an die Geburt deines Kindes erinnern. Gönn’ dir was du dir für diesen kostbaren Moment wünscht.
Ich wünsche dir alles Gute.
Einfühlsam & präsent
Doula
die Dienerin der Frau
Als Doula (Geburtsbegleiterin) ist es mir ein großes Anliegen Frauen auf ihrem Weg zu begleiten und für sie da zu sein. Mit meiner ganzen Erfahrung als Mutter und Doula.
Was ist eine Doula?
Das altgriechische Wort Doula bedeutet „Dienerin der Frau“ und beschreibt eine alte Tradition, bei der Frauen Gebärende begleiteten. Das Wissen, die Zuversicht und die Erfahrung der anwesenden Frauen, wird von den Gebärenden als stärkend und unterstützend erlebt.
Was macht eine Doula?
Als Doula betreue ich schwangere Frauen und Paare vor, während und nach der Geburt. Ich begleite dich / euch nach deinen / euren Bedürfnissen in dieser ereignisreichen Zeit.
Was macht eine Doula nicht?
Eine Doula ist KEIN ERSATZ für medizinische Betreuung durch Facharzt und / oder Hebamme.
Informationen zu meinen Angeboten
Kennlerngespräch (ca. 30 min): kostenlos
Beratung (90 min EH): je 90 Euro
Angebote im Bereich Doula und Aufräumen: nach Anfrage, Pauschalen möglich
Aus Gründen der Kleinunternehmerregelung erfolgt die Verrechnung der o.a. Leistung umsatzsteuerfrei.
