FrauenTraum – Was möchte ich verwirklichen?

Ein Ort für authentische Begegnungen & eine Kraftquelle für dich

Der FrauenTraum bietet Zeit und Raum für dich. Ungefähr alle sechs Wochen treffen wir uns, um uns Zeit zu nehmen für uns selbst. Nach einer Anfangsmeditation widmen wir uns jedes Mal einem Thema, dass sich nach den Jahreszeiten richtet. Auf diese Weise verbinden wir uns mit uns selbst, mit unserer Umgebung und im achtsamen Gespräch auch mit den anderen Frauen.

Gerade im hektischen Alltag verlieren wir uns selbst oft etwas aus den Augen und wir funktionieren nur noch. Der FrauenTraum schafft eine Gelegenheit sich Zeit zu gönnen, um bei sich anzukommen. Diese Zeit gehört nur dir und deinen Bedürfnissen. Das Ziel ist es anschließend gestärkt nach Hause zu gehen.

Was machen wir beim FrauenTraum?

Auszeit, Entspannung, Selbstreflexion, Workshop

Meditation: In der Anfangsmeditation verbindet sich jede Frau mit sich selbst. Jede spürt in sich „was ist mir selbst in Bezug auf das Thema wichtig, was sind meine Werte“.
Indem wir unsere eigenen Werte und Bedürfnisse klar haben, können wir unser Leben nach unseren eigenen Vorlieben ausrichten.

Zeit mit mir: Zeit, die du dir gönnst, schafft oft neue Klarheit. Im Hamsterrad, wenn wir einfach nur noch funktionieren, verlieren wir oft den Überblick und manchmal auch unsere eigenen Bedürfnisse aus den Augen. Wenn wir uns Zeit für uns selbst nehmen, kann es gelingen, dass neue Klarheit entsteht und ich wiedersehe, wo ich gerade im Leben stehe, was mögliche nächste Schritte sind, wie ich meinen Alltag im Moment gestalten möchte.

Austausch mit anderen: Der achtsame Austausch mit anderen Frauen wird oft als sehr stärkend und ermutigend erlebt. Gemeinsam ist man weniger allein, auch wenn vielleicht gerade eine schwierigere Phase im Leben ist, kann der Austausch mit anderen erleichternd sein.

Zusammen sein: Abschließend gibt es immer ein kleines Genuss-Buffet zum gemeinsamen Abschluss des Abends

FrauenTraum – Was möchte ich verwirklichen?

Mit Caroline Oswald-Fleck

Ankommen ab 18:30 Uhr // 19:00 -21:00 Uhr // Kosten: 30,00 €