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SUMMARY:Räuchern im Jahreskreis – Frische Wildkräuter sammeln
DESCRIPTION:Räuchern im Jahreskreis lädt dazu ein\, das alte Wissen rund ums Räuchern im Rhythmus der Natur neu zu entdecken und praktisch zu erleben. \nIn drei aufeinander aufbauenden Workshops begleiten wir das Jahr von den ersten Vorbereitungen im Frühling über das Sammeln und Trocknen im Sommer bis hin zum Mischen und Deuten klassischer Räucherwerke im Herbst\, gut vorbereitet gehen wir in den Winter und die Rauhnächte. \nAm 13. März (Dauer: 2 Stunden) starten wir gemeinsam ins Räucherjahr. Dieser Workshop widmet sich der Vorbereitung: Welche Pflanzen wachsen bereits im eigenen Garten oder in der näheren Umgebung? Was braucht es\, um gut und nachhaltig zu sammeln? Wir sprechen über sinnvolle Vorrats- und Lagermöglichkeiten\, über Werkzeuge\, Gefäße und über achtsamen Umgang mit den Pflanzen. Außerdem klären wir grundlegende Fragen rund ums Räuchern und schauen\, welche Kräuter und Harze uns im frühen Frühling bereits zur Verfügung stehen. \nDer Sommer-Workshop am 7. Juni steht ganz im Zeichen des Sammelns. Wir beschäftigen uns mit dem richtigen Zeitpunkt und der achtsamen Art des Pflückens\, mit verschiedenen Methoden des Trocknens und einer kurzen Auffrischung zur Lagerung. Gemeinsam gehen wir auf einen kleinen Kräuterspaziergang\, erkunden\, was gerade wächst\, und probieren – wenn möglich – erste kleine Probesammlungen aus. Praxis und Wahrnehmung stehen hier im Vordergrund. Mit anschließendem Picknick. \nBeim Herbst-Termin (Termin folgt) tauchen wir schließlich tiefer in die Welt des Räucherns ein. In diesem klassischen Räucherworkshop stellen wir eigene Mischungen her\, lernen ihre Wirkungen und Bedeutungen kennen und befassen uns intensiv mit den einzelnen Pflanzen\, Harzen und ihren Qualitäten. Ein Abschluss\, der Wissen\, Intuition und die ruhige Zeit des Jahres miteinander verbindet. \nRäuchern im Jahreskreis – Vorbereitung auf das Räucherjahr\, Fokus auf erste Pflanzen & Harze\nWorkshop mit Marie Isabel Plasencia Suarez\nAnkommen ab 17:30 Uhr // 18:00 – 20:00 Uhr // Kosten: 30\,00 € \n  \nRäuchern im Jahreskreis – Frische Wildkräuter sammeln\nWorkshop mit Marie Isabel Plasencia Suarez\nAnkommen ab 09:30 Uhr // 10:00 -15:00 Uhr // Kosten: 30\,00 €
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SUMMARY:FrauenTraum – freudvoll Leichtigkeit leben
DESCRIPTION:Ein Ort für authentische Begegnungen & eine Kraftquelle für dich \nDer FrauenTraum bietet Zeit und Raum für dich. Ungefähr alle sechs Wochen treffen wir uns\, um uns Zeit zu nehmen für uns selbst. Nach einer Anfangsmeditation widmen wir uns jedes Mal einem Thema\, dass sich nach den Jahreszeiten richtet. Auf diese Weise verbinden wir uns mit uns selbst\, mit unserer Umgebung und im achtsamen Gespräch auch mit den anderen Frauen. \nGerade im hektischen Alltag verlieren wir uns selbst oft etwas aus den Augen und wir funktionieren nur noch. Der FrauenTraum schafft eine Gelegenheit sich Zeit zu gönnen\, um bei sich anzukommen. Diese Zeit gehört nur dir und deinen Bedürfnissen. Das Ziel ist es anschließend gestärkt nach Hause zu gehen. \n  \nWas machen wir beim FrauenTraum? \nAuszeit\, Entspannung\, Selbstreflexion\, Workshop \nMeditation: In der Anfangsmeditation verbindet sich jede Frau mit sich selbst. Jede spürt in sich „was ist mir selbst in Bezug auf das Thema wichtig\, was sind meine Werte“.\nIndem wir unsere eigenen Werte und Bedürfnisse klar haben\, können wir unser Leben nach unseren eigenen Vorlieben ausrichten. \nZeit mit mir: Zeit\, die du dir gönnst\, schafft oft neue Klarheit. Im Hamsterrad\, wenn wir einfach nur noch funktionieren\, verlieren wir oft den Überblick und manchmal auch unsere eigenen Bedürfnisse aus den Augen. Wenn wir uns Zeit für uns selbst nehmen\, kann es gelingen\, dass neue Klarheit entsteht und ich wiedersehe\, wo ich gerade im Leben stehe\, was mögliche nächste Schritte sind\, wie ich meinen Alltag im Moment gestalten möchte. \nAustausch mit anderen: Der achtsame Austausch mit anderen Frauen wird oft als sehr stärkend und ermutigend erlebt. Gemeinsam ist man weniger allein\, auch wenn vielleicht gerade eine schwierigere Phase im Leben ist\, kann der Austausch mit anderen erleichternd sein. \nZusammen sein: Abschließend gibt es immer ein kleines Genuss-Buffet zum gemeinsamen Abschluss des Abends \n  \nFrauenTraum – freudvoll Leichtigkeit leben \nMit Caroline Oswald-Fleck \nAnkommen ab 18:30 Uhr // 19:00 -21:00 Uhr // Kosten: 30\,00 €
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SUMMARY:ICH - DU - WIR: Einführungsseminar in den Dialog
DESCRIPTION:„Wir sehen die Welt nicht so\, wie sie ist\, sondern wie wir sind“ (Stephen Covey Sr.) \nICH – DU – WIR: Kommunikation für ein gelingendes Miteinander \nEinführungsseminar in den Dialog \n  \nWarum Dialog? \nDer Dialog verlangsamt das Gespräch\, auf diese Weise können wir einander besser hören. Dabei gewährleisten Dialogachtsamkeiten einen sicheren Raum und ermöglichen Verbindung zu erleben und zu erkennen\, was in mir selbst auftaucht. Der Dialog schafft Beziehung zu sich und zu anderen. \n  \nWas erwartet dich? \nEinführung in die Geschichte des Dialogs und in die Dialogachtsamkeiten\, Erklärung des Dialogmodells\, wir werden gemeinsam den Unterschied zwischen Diskussion und Dialog erkunden\, Ablauf einer Dialogkreisrunde\, wir gestalten gemeinsam einen Dialograum und es gibt Raum für Übungen. \n  \nDialogkreis: Absicht ist es\, den Dialog zu erkunden. \nThema: „Ich – Du – Wir“ im Dialog \n  \nUhrzeit: von 10:00 bis 16:00 Uhr; \nAnkommen ab 09:30 Uhr \nKosten: 90\,00 Euro \nMax. 10 Personen – jede & jeder ist herzlich willkommen! \nOrt: Marktgasse 3\, 8120 Peggau – Parkplätze vorhanden\, gegenüber vom Bahnhof Peggau \n  \n  \nFalls du Fragen hast\, kannst du uns jederzeit kontaktieren. \nWir freuen uns auf dich! \nAndrea & Caroline
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SUMMARY:FrauenTraum - September
DESCRIPTION:Ein Ort für authentische Begegnungen & eine Kraftquelle für dich \nDer FrauenTraum bietet Zeit und Raum für dich. Ungefähr alle sechs Wochen treffen wir uns\, um uns Zeit zu nehmen für uns selbst. Nach einer Anfangsmeditation widmen wir uns jedes Mal einem Thema\, dass sich nach den Jahreszeiten richtet. Auf diese Weise verbinden wir uns mit uns selbst\, mit unserer Umgebung und im achtsamen Gespräch auch mit den anderen Frauen. \nGerade im hektischen Alltag verlieren wir uns selbst oft etwas aus den Augen und wir funktionieren nur noch. Der FrauenTraum schafft eine Gelegenheit sich Zeit zu gönnen\, um bei sich anzukommen. Diese Zeit gehört nur dir und deinen Bedürfnissen. Das Ziel ist es anschließend gestärkt nach Hause zu gehen. \n  \nWas machen wir beim FrauenTraum? \nAuszeit\, Entspannung\, Selbstreflexion\, Workshop \nMeditation: In der Anfangsmeditation verbindet sich jede Frau mit sich selbst. Jede spürt in sich „was ist mir selbst in Bezug auf das Thema wichtig\, was sind meine Werte“.\nIndem wir unsere eigenen Werte und Bedürfnisse klar haben\, können wir unser Leben nach unseren eigenen Vorlieben ausrichten. \nZeit mit mir: Zeit\, die du dir gönnst\, schafft oft neue Klarheit. Im Hamsterrad\, wenn wir einfach nur noch funktionieren\, verlieren wir oft den Überblick und manchmal auch unsere eigenen Bedürfnisse aus den Augen. Wenn wir uns Zeit für uns selbst nehmen\, kann es gelingen\, dass neue Klarheit entsteht und ich wiedersehe\, wo ich gerade im Leben stehe\, was mögliche nächste Schritte sind\, wie ich meinen Alltag im Moment gestalten möchte. \nAustausch mit anderen: Der achtsame Austausch mit anderen Frauen wird oft als sehr stärkend und ermutigend erlebt. Gemeinsam ist man weniger allein\, auch wenn vielleicht gerade eine schwierigere Phase im Leben ist\, kann der Austausch mit anderen erleichternd sein. \nZusammen sein: Abschließend gibt es immer ein kleines Genuss-Buffet zum gemeinsamen Abschluss des Abends \n  \nFrauenTraum – freudvoll Leichtigkeit leben \nMit Caroline Oswald-Fleck \nAnkommen ab 18:30 Uhr // 19:00 -21:00 Uhr // Kosten: 30\,00 €
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SUMMARY:Zurück in deine Kraft – Zykluswissen für Frauen\, die nicht nur funktionieren wollen
DESCRIPTION:Zurück in deine Kraft – Zykluswissen für Frauen\, die nicht nur funktionieren wollen \nEin Vortrag von Michaela Kemmer – Zyklusmentorin & ganzheitliche Gesundheitsbegleiterin \nWir Frauen – besonders wir Mamas – sollen immer funktionieren. Stark sein. Durchhalten. Für alle da sein. Dabei vergessen wir oft das Wichtigste: unser eigenes Glas zu füllen. Doch nur wenn es uns gut geht\, können wir auch langfristig für andere da sein. \nWarum ich diesen Vortrag halte:\nNach meiner ersten Schwangerschaft fühlte ich mich fremd in meinem eigenen Körper: launisch\, energielos und dauerhaft überfordert. Ich hatte das Gefühl\, mich selbst verloren zu haben.\nDa wurde mir klar\, dass ich etwas Entscheidendes übersehen hatte – meinen inneren Zyklus und das Verständnis dafür\, wie mein Körper als Frau wirklich funktioniert. \nAls ich begann\, meinen Zyklus nicht mehr zu ignorieren\, sondern zu verstehen und mit ihm zu arbeiten\, veränderte sich nicht nur mein körperliches Wohlbefinden\, sondern mein gesamter Alltag. \nDieses Wissen wurde schließlich der Grundstein für meine heutige Arbeit. \nWorum es in meinem Vortrag geht:\n✨ Warum so viele Frauen Zyklusprobleme haben – und warum das nicht „normal“ ist\n✨ Was dein Körper dir mit Beschwerden wirklich sagen möchte\n✨ Wie du deinen Zyklus verstehen lernst und ihn als Kraftquelle nutzt\n✨ Welche konkreten Schritte dich zu mehr Energie\, hormoneller Balance und Wohlbefinden führen\n✨ Wie du deine Gesundheit selbstbestimmt in die Hand nehmen kannst – ohne Pille\, ohne Diäten\, ohne Symptome zu überdecken\n✨ Wie du dich im Mama- und Frauenalltag nicht selbst verlierst\, sondern deine Bedürfnisse wieder wahrnimmst und ernst nimmst \nWas ich heute mache:\nAls Zyklusmentorin und ganzheitliche Gesundheitsbegleiterin begleite ich Frauen dabei\, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden\, ihr hormonelles Gleichgewicht zu stärken und ihr Wohlfühlgewicht auf natürliche Weise zu erreichen. \nMein Ziel: Frauen dürfen ihren Körper neu kennenlernen\, ihre volle Kraft wieder spüren und sich rundum wohlfühlen – frei von Druck\, Diäten und dem ständigen Gefühl\, funktionieren zu müssen. \nFreiwillige Spende \nSamstag\, 10:00 bis 12:00 Uhr
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SUMMARY:FrauenTraum - November
DESCRIPTION:Ein Ort für authentische Begegnungen & eine Kraftquelle für dich \nDer FrauenTraum bietet Zeit und Raum für dich. Ungefähr alle sechs Wochen treffen wir uns\, um uns Zeit zu nehmen für uns selbst. Nach einer Anfangsmeditation widmen wir uns jedes Mal einem Thema\, dass sich nach den Jahreszeiten richtet. Auf diese Weise verbinden wir uns mit uns selbst\, mit unserer Umgebung und im achtsamen Gespräch auch mit den anderen Frauen. \nGerade im hektischen Alltag verlieren wir uns selbst oft etwas aus den Augen und wir funktionieren nur noch. Der FrauenTraum schafft eine Gelegenheit sich Zeit zu gönnen\, um bei sich anzukommen. Diese Zeit gehört nur dir und deinen Bedürfnissen. Das Ziel ist es anschließend gestärkt nach Hause zu gehen. \n  \nWas machen wir beim FrauenTraum? \nAuszeit\, Entspannung\, Selbstreflexion\, Workshop \nMeditation: In der Anfangsmeditation verbindet sich jede Frau mit sich selbst. Jede spürt in sich „was ist mir selbst in Bezug auf das Thema wichtig\, was sind meine Werte“.\nIndem wir unsere eigenen Werte und Bedürfnisse klar haben\, können wir unser Leben nach unseren eigenen Vorlieben ausrichten. \nZeit mit mir: Zeit\, die du dir gönnst\, schafft oft neue Klarheit. Im Hamsterrad\, wenn wir einfach nur noch funktionieren\, verlieren wir oft den Überblick und manchmal auch unsere eigenen Bedürfnisse aus den Augen. Wenn wir uns Zeit für uns selbst nehmen\, kann es gelingen\, dass neue Klarheit entsteht und ich wiedersehe\, wo ich gerade im Leben stehe\, was mögliche nächste Schritte sind\, wie ich meinen Alltag im Moment gestalten möchte. \nAustausch mit anderen: Der achtsame Austausch mit anderen Frauen wird oft als sehr stärkend und ermutigend erlebt. Gemeinsam ist man weniger allein\, auch wenn vielleicht gerade eine schwierigere Phase im Leben ist\, kann der Austausch mit anderen erleichternd sein. \nZusammen sein: Abschließend gibt es immer ein kleines Genuss-Buffet zum gemeinsamen Abschluss des Abends \n  \nFrauenTraum – freudvoll Leichtigkeit leben \nMit Caroline Oswald-Fleck \nAnkommen ab 18:30 Uhr // 19:00 -21:00 Uhr // Kosten: 30\,00 €
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SUMMARY:Menopause verstehen – kraftvoll in einen neuen Lebensabschnitt
DESCRIPTION:Menopause verstehen – kraftvoll in einen neuen Lebensabschnitt\nEin Vortrag von Michaela Kemmer – Zyklusmentorin & ganzheitliche Gesundheitsbegleiterin \nFür viele Frauen ist die Menopause mit Angst\, Unsicherheit und unangenehmen Erwartungen verbunden. Hitzewallungen\, Schlafstörungen\, Gewichtszunahme\, Stimmungsschwankungen oder Erschöpfung gelten als „normal“ – und oft wird der Wechsel als große Last erlebt. \nDoch das muss er nicht sein.\nDie Menopause darf ein sanfter Übergang in einen neuen Lebensabschnitt sein – begleitet von Klarheit\, Stabilität und neuer Kraft\, statt von dauerhaften Beschwerden. \nWarum ich diesen Vortrag halte:\nAuch in dieser Lebensphase begegnen mir immer wieder Frauen\, die sich von ihrem Körper im Stich gelassen fühlen. Die Symptome werden hingenommen oder schnell „wegbehandelt“\, statt zu verstehen\, was der Körper wirklich braucht. \nDoch genau hier liegt der Schlüssel:\nJe besser wir verstehen\, was im Körper während der Menopause passiert\, desto gezielter können wir ihn unterstützen – und diese Zeit nicht nur überstehen\, sondern bewusst gestalten und genießen. \nWorum es in meinem Vortrag geht:\n✨ Was in deinem Körper in der Peri- und Menopause wirklich passiert\n✨ Warum viele Beschwerden kein unausweichliches Schicksal sind\n✨ Was dein Körper dir in dieser Phase sagen möchte\n✨ Wie du hormonelle Veränderungen ganzheitlich unterstützen kannst\n✨ Welche Schritte dir helfen\, Symptome zu lindern und neue Stabilität zu finden\n✨ Wie du diesen Lebensabschnitt als Neubeginn statt als Verlust erleben kannst \nMeine Haltung & Vision:\nDie Menopause ist kein Ende – sie ist ein Übergang.\nEin Übergang in mehr Selbstbestimmung\, Klarheit und innere Stärke. \nMit dem richtigen Wissen\, einem bewussten Blick auf den eigenen Körper und liebevoller Unterstützung darf diese Phase frei von Druck\, Angst und langanhaltenden Beschwerden sein. Frauen dürfen auch in der Menopause in ihrer Kraft stehen – körperlich\, emotional und mental. \nFreiwillige Spende \nSamstag\, 10:00 bis 12:00 Uhr
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SUMMARY:FrauenTraum - Dezember
DESCRIPTION:Ein Ort für authentische Begegnungen & eine Kraftquelle für dich \nDer FrauenTraum bietet Zeit und Raum für dich. Ungefähr alle sechs Wochen treffen wir uns\, um uns Zeit zu nehmen für uns selbst. Nach einer Anfangsmeditation widmen wir uns jedes Mal einem Thema\, dass sich nach den Jahreszeiten richtet. Auf diese Weise verbinden wir uns mit uns selbst\, mit unserer Umgebung und im achtsamen Gespräch auch mit den anderen Frauen. \nGerade im hektischen Alltag verlieren wir uns selbst oft etwas aus den Augen und wir funktionieren nur noch. Der FrauenTraum schafft eine Gelegenheit sich Zeit zu gönnen\, um bei sich anzukommen. Diese Zeit gehört nur dir und deinen Bedürfnissen. Das Ziel ist es anschließend gestärkt nach Hause zu gehen. \n  \nWas machen wir beim FrauenTraum? \nAuszeit\, Entspannung\, Selbstreflexion\, Workshop \nMeditation: In der Anfangsmeditation verbindet sich jede Frau mit sich selbst. Jede spürt in sich „was ist mir selbst in Bezug auf das Thema wichtig\, was sind meine Werte“.\nIndem wir unsere eigenen Werte und Bedürfnisse klar haben\, können wir unser Leben nach unseren eigenen Vorlieben ausrichten. \nZeit mit mir: Zeit\, die du dir gönnst\, schafft oft neue Klarheit. Im Hamsterrad\, wenn wir einfach nur noch funktionieren\, verlieren wir oft den Überblick und manchmal auch unsere eigenen Bedürfnisse aus den Augen. Wenn wir uns Zeit für uns selbst nehmen\, kann es gelingen\, dass neue Klarheit entsteht und ich wiedersehe\, wo ich gerade im Leben stehe\, was mögliche nächste Schritte sind\, wie ich meinen Alltag im Moment gestalten möchte. \nAustausch mit anderen: Der achtsame Austausch mit anderen Frauen wird oft als sehr stärkend und ermutigend erlebt. Gemeinsam ist man weniger allein\, auch wenn vielleicht gerade eine schwierigere Phase im Leben ist\, kann der Austausch mit anderen erleichternd sein. \nZusammen sein: Abschließend gibt es immer ein kleines Genuss-Buffet zum gemeinsamen Abschluss des Abends \n  \nFrauenTraum – freudvoll Leichtigkeit leben \nMit Caroline Oswald-Fleck \nAnkommen ab 18:30 Uhr // 19:00 -21:00 Uhr // Kosten: 30\,00 €
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